Idee di non pasto per il campeggio

Dopo un’escursione tutto il giorno, un pasto abbondante cucinato su un fuoco di fuoco è confortante e soddisfacente. La preparazione del pasto, tuttavia, è spesso di lunga durata e scomodo, soprattutto quando sei stanco dopo una lunga giornata. La chiave per i pasti di successo senza cottura durante il campeggio è identificare i cibi portatili, non deperibili e gustosi, ma ricchi di sostanze nutritive che forniscono un’energia di lunga durata. Pensando al di fuori della scatola, è possibile creare un sacco di idee di no-cook che l’unica cosa che dovrai riscaldare è il caffè del mattino.

Colazioni deliziose

Inizia la tua giornata con un granola abbondante. Mescolare questo no-cook cereal con noci o semi, come noci, mandorle o semi di girasole non salati, e in alto con frutta secca come uva passa o mirtilli rossi. Versare il latte o il latte di soia confezionato in scaffale sopra la miscela di granola. Portare a casa la zucca, il mirtillo o il pane di zucchine a fetta e diffondere con burro di arachidi. Per una bevanda calda, utilizzare pacchetti singoli di cioccolata calda senza zucchero, sidro di sidro o caffè, che richiedono solo acqua calda.

Pranzi di riempimento

Il tonno ed altri pesci che vengono in sacchetti preconfezionati, insieme a cracker a grani interi, sono facili da trasportare e aprire per un pranzo senza pasti, nutrienti. Il formaggio mozzarella, i pomodorini e il basilico fresco sul pane croccante francese fanno un panino aperto a base di Caprese per un pranzo leggero, mentre l’avocado e le formiche a bassa percentuale di grassi su una baguette creano un pasto abbondante e non cotto. Il burro di arachidi e le fettine di banana sul pane a grani intero forniscono un modo semplice per assicurare che il corpo riceva un’energia di lunga durata. Il salmone affumicato, i cracker a grani interi, la senape di Dijon ei capperi aggiungono un tocco elegante al tuo pranzo senza cenare o fare un antipasto tentativo per la cena.

Cena soddisfacente

Gli alimenti congelati e preconfezionati che si imballa in sacchetti metallici sono ottime opzioni per cene di non cottura. Questi alimenti non richiedono la refrigerazione e, spesso, non hanno bisogno di acqua. Gli antipasti includono zuppe, pasta, pollo e molte altre scelte. Molti grossi negozi di alimentari e centri di fornitura di campeggi sono alimentati congelati e preconfezionati. Avvolgimenti o pitas pieni di fave in scatola, verdure, formaggi a basso contenuto di grassi e salsa sono semplici da fare e non richiedono la cottura. Se stai portando un frigorifero, crea delle scelte come i verdi insalata mista sovrapposti con ceci in scatola, fette di pomodoro, drizzled con olio d’oliva e aceto balsamico e servite con pane croccante per fare un pasto senza cena per calde serate estive.

Snack sani

Fornire un sacco di snack self-service che permettono agli altri campeggiatori di soddisfare la loro fame, evitando di dover preparare costantemente il cibo. Tenerlo sano fornendo cibi pronti all’uso come barre di energia, cracker a grani interi, mix di sentieri, frutta secca, patatine di chicchi, noci, pretzelle e sottaceto a basso contenuto di sodio o vegan a base di ingredienti come tofu e cavolo. Imballare il tuo frigorifero con ghiaccio secco e caricarlo con bassi grassi, hummus ricchi di nutrienti, verdure fresche e frutta. I contenitori singolarmente sigillati di mela o ananas fanno gustosi snack pick-me-up. Spruzzare pezzi di mela e ananas con briciole di cracker di graham e top con mirtilli secchi e noci tagliati per uno spuntino e dessert deliziosi e nutrienti.