Aceto di pollo non biologico crudo di mele per la perdita di peso

Aceto di sidro di mele è comunemente trovato in dispensa e armadi nella maggior parte delle case. Fornisce i benefici nutrizionali, ma coloro che credono nel potenziale rimedio domestico di questo supplemento tout il genere crudo, organico, non filtrato. Anche se l’aceto di sidro di mele biologico è considerato un rimedio di perdita di peso, non ci sono prove scientifiche solide che dimostrano questa nozione.

Aceto organico e pectina

Secondo il libro, “Le potenze curative dell’aceto: una guida completa al più importante rimedio della natura”, di Cal Orey, l’aceto biologico contiene un sedimento chiamato pectina costituito da fibre di mela. La pectina agisce come un soppressore dell’appetito, secondo Orey, e ti fa sentire soddisfatto dopo un pasto per una maggiore durata.

Acido acetico e accumulo di grassi

L’acido acetico in aceto crudo biologico e non filtrato di sidro di mele è anche pensato per aiutare con la perdita di peso. Secondo uno studio pubblicato sul “Journal of Agricultural and Food Chemistry” nel 2009, i topi che sono stati nutriti di aceto e una dieta grassa hanno guadagnato meno grassi di topi che non sono stati nutriti di aceto. Questo potrebbe significare l’aceto bere che impedisce al corpo di accumulare grassi.

risultati

Anche se diversi studi mostrano una correlazione tra aceto di sidro di mele e perdita di peso, non c’è abbastanza prova per dire che l’aceto causa perdita di peso. Infatti, questi studi dimostrano solo che può aiutare a prevenire l’obesità. Secondo Katherine Zeratsky, principale nutrizionista di MayoClinic.com, l’aceto non ti aiuterà a perdere peso in alcun modo.

Attenzione

Se stai pensando di bere l’aceto di sidro di mele, comunque, anche se non ci sono prove sufficienti per dire che aiuta a perdere peso, considerare gli effetti collaterali e discutere l’uso con il medico. L’aceto può bruciare la gola, causare irritazione dello stomaco e indossare lo smalto dei denti. Inoltre, può interagire con i farmaci, dice MayoClinic.com, quindi è meglio solo attenersi a una dieta sensibile e piano di esercizio quando si cerca di perdere peso.